Nicolas Mercurio

Devant les exigences imposées par notre environnement, notre santé mentale et physique peut montrer des signes d'épuisement (insomnies, burn out, perte de confiance en soi, stress, etc.). Ce type de mal-être peut arriver à tout moment de la vie, et une main tendue dans ce genre de contexte peut se révéler apaisante et déclencheuse d'une évolution qui tend vers un mieux-être. Elle permet via des techniques douces de prendre conscience de vos ressentis et de porter un regard différent sur votre vie. C'est un temps pour vous, pour redécouvrir vos ressources qui vous permettront de remonter à la surface et d'avoir les outils nécessaires pour surmonter d'éventuelles difficultés similaires futures.