Caroline mahoudeaux

Sophrologue certifiée

Lille 59000

Sophrologie

Sophrologue diploméé par l'Institut de Formation à la Sophrologie, je vous reçois en cabinet à Lille: j'accueille les adultes, adolescents et les enfants à partir de 4 ans. La sophrologie est une méthode agissant à la fois sur le corps et l'esprit: grâce à des techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positives, je vous aide à gérer le stress, les angoisses et les émotions, relâcher les tensions, vous concentrer et retrouver calme intérieur et sommeil de qualité. Je vous aide, avec bienveillance et à votre rythme, à prendre conscience de vos capacités et à les développer pour affronter vos difficultés avec sérénité.